8 (911) 929 05 76
Шоколад. SiS Overnight Protein — ночной протеин в порошке, 1 кг.
SiS Overnight Protein - высококачественный протеиновый порошок для приготовления протеинового напитка. Протеин SIS разработан на основе молочного белка и сывороточного белка (изолята) для восстановления мышц в период сна. В составе протеинового коктейля содержится минимальное количество жиров и углеводов, он абсолютно безобиден для тех, кто держит под контролем свой вес.
SiS Overnight Protein употребляют для поддержания мышечной массы во время сна. Для поддержания функций и тонуса мышечной массы достаточно употреблять 26-27 г белка на протяжении 3-4 часов. Именно поэтому SiS Overnight Protein как нельзя лучше подготовит Вас к соревнованиям.
Способ приготовления протеинового напитка SiS Overnight Protein:
-
35 г (мерная ложка находится в комплекте) размешать в фляге с 250 г воды и интенсивно взболтать.
-
употреблять за час до сна.
SiS Overnight Protein имеет два вкуса: ваниль и шоколад.
Спортивное питание SiS - это питание высокого уровня, класса Олимпийских Команд и национальных Сборных.
Мы в Инстаграм
beta-alanine - природная аминокислота, которая используется в многих видах спорта для увеличения карнозина в мышцах. Карнозин препятствует закислению мышечной среды, а соответственно - мышечному истощению. Бета-аланин является частью витамина b5 (пантотеновой кислоты).
Бета-аланин - для чего он нужен?
- снижает порог утомляемости;
- устраняет неприятных ощущения в мышцах после тренировочной нагрузки;
- способствует быстрому восстановлению после травм;
- способствует увеличению сократительной способности мышц;
- увеличивает выносливость.
В первую очередь бета-аланин нужен тем, кто испытывает увеличенные физические нагрузки. Бодибилдинг, силовые виды спорта, кроссфит.
Эта аминокислота подойдёт для вегетарианцев, она поможет восполнить недостаток карнозина в мышцах без употребления мясных продуктов.
Бета-аланин для женщин: • снизит аппетит; • обладает жиросжигающим эффектом; • способствует ускорению метаболизма.
Бета-аланин при климаксе. При достижении женщиной климактерического периода аминокислота бета-аланин вырабатывается в организме в меньшем количестве, поэтому рекомендовано восполнять её с помощью пищевых добавок и продуктов, содержащих бета-аланин (кальмары, рыба морская, яйца, дрожжи, желатин). Приём бета-аланина уменьшит неприятные симптомы у женщин при климаксе (приливы, жар и увеличенная потливость).
Бета-аланин для пожилых людей: • способствует сопротивлению организма различным заболеваниям; • улучшает состояние памяти; • устраняет усталость и стимулирует мозговые процессы; • применяется как добавка против стресса и тревожных состояний
Бета - аланин - как принимать?
Спортсменам два раза в день после еды, по 2 капсулы.
Максимальная суточная доза бета-аланина для взрослого человека, ведущего активный образ жизни 4- 6 г в день.
#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife
#Новогодний
#Зимний
Марафон!
@grifon_run открывает серию зимних марафонов! Погода под стать - наконец-то выпал снег .
Питерцы ничего не боятся, ни снега, ни дождя. Бегут с детьми и собаками.
Рады быть частью этого праздника и поддерживать тех, чья жизнь - спорт!
#scienceinsport
#spbgel4u
#марафон
#марафор_щелкунчик
Тогда хотим рассказать вам про девушку, которая не только любит горный бег, но и добилась в нём серьёзных результатов!
Жанна Вокуева (@zhannavokueva ):
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике в дисциплине «горный бег»
мастера спорта по альпинизму в дисциплине «скайраннинг»
неоднократная победительница и призёр российских и международных стартов по горному бегу и скайраннингу.
Основательница и тренер бегового клуба «Vokueva Team» в Санкт-Петербурге.
Жанна не только хороший спортсмен, но и граммотный тренер команды @vokuevateam .
Будем с радостью следить за успехами Жанны и её спортивной команды!
#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb
6-декабря-квалификация и финалы командной гонки.
8 декабря-медисон.
Наши друзья из команды @lokosphinx примут участие в Кубке Мира в составе:
Берсенев Никита, Смирнов Иван, Гонов Лев, Свешников Кирилл.
Желаем ребятам удачи!
Следить за результатами можно на сайте https://www.tissottiming.com/2019/ctrwcIV
#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb