8 (931) 975 05 76
8 (911) 929 05 76

Воскресный забег 24 ноября
24 ноября 2019 года в Санкт-Петербурге пройдет очередной воскресный забег. Организатор воскресных забегов - Дмитрий Гераськин, основатель проекта Techrun, его руководитель и тренер. Цель таких забегов состоит в том, чтобы ознакомить всех желающих с правильной техникой бега, научить бегать любые дистанции без травм. Возраст здесь не важен, как и уровень подготовки. Каждое воскресное утро на Дворцовой площади собираются все желающие. 
Дистанции: 5 км - с интервальным бегом. 10 км - темп по факту.
  • Сбор в 7:45 на Дворцовой площади.
  • Полноценная разминка.
  • Упражнения по технике бега.
  • Старт в 8:00.
  • Беговая работа по дистанциям 5, 10.
  • Визуальный анализ и рекомендации по технике бега.
  • Заминка с проработкой гибкости суставов и связок.
  • Соревновательная атмосфера в кругу единомышленников.
Проведите воскресный день с пользой для здоровья! Получите заряд бодрости и хорошего настроения на предстоящую неделю!

Возврат к списку

Мы в Инстаграм