8 (931) 975 05 76
8 (911) 929 05 76

Воскресный забег 24 ноября
24 ноября 2019 года в Санкт-Петербурге пройдет очередной воскресный забег. Организатор воскресных забегов - Дмитрий Гераськин, основатель проекта Techrun, его руководитель и тренер. Цель таких забегов состоит в том, чтобы ознакомить всех желающих с правильной техникой бега, научить бегать любые дистанции без травм. Возраст здесь не важен, как и уровень подготовки. Каждое воскресное утро на Дворцовой площади собираются все желающие. 
Дистанции: 5 км - с интервальным бегом. 10 км - темп по факту.
  • Сбор в 7:45 на Дворцовой площади.
  • Полноценная разминка.
  • Упражнения по технике бега.
  • Старт в 8:00.
  • Беговая работа по дистанциям 5, 10.
  • Визуальный анализ и рекомендации по технике бега.
  • Заминка с проработкой гибкости суставов и связок.
  • Соревновательная атмосфера в кругу единомышленников.
Проведите воскресный день с пользой для здоровья! Получите заряд бодрости и хорошего настроения на предстоящую неделю!

Возврат к списку

Мы в Инстаграм


Новый, зрелищный старт!
ПРОВЕРЬ СЕБЯ НА ПРОЧНОСТЬ!

23 февраля 2020 года на горнолыжном курорте Охта парк!

Дистанция 300м, набор высоты 57м, около 3-х минут интенсивной работы!

Готов попробовать?!

Испытай свои способности скоростного восхождения!

Дополнительная информация:
После квалификационного заезда отбираются 6-10 полуфиналистов. При большом числе участников возможен промежуточный этап - четверть финал.
Кульминация старта - финал с общим стартом.

Подробная информация:
toksovo-sport.ru

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #toksovo #toksovosport #лыжныйспорт
15
0
Представляем вам наших друзей @visotasport!

Пулковский спортивный кластер «Высота» - приглашает всех, кто любит игровые виды спорта и фитнес!

• Групповые занятия и индивидуальные тренировки,
• Спарринги и мастер-классы,
• Турниры и клубные дни,
• Аренда залов,
• Корпоративные мероприятия и частные праздники,
• Для детей и для взрослых!

Пулковских спортивный кластер «Высота» - это...
• Команда энтузиастов, влюбленных в спорт,
• Профессиональные, мотивированные тренеры,
• Дружелюбные, позитивно настроенные люди, готовые помочь каждому желающему найти свое место в спорте и взять свою высоту,
• Хорошее настроение и победа над собой,
• Спортивные достижения и социализация,
• Возможность побыть одному и провести время с семьей.

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb #фитнесвысота #фитнеспб #спортивныйпитер
21
0
Поздравляем нашего хорошего друга, партнёра и коллегу по ЦФО Илью Чеснокова с победой 14.02.2020 в Чемпионате Белгородской области по ММА.

Илья - очень быстрый боец! В его арсенале - первые места в Чемпионате ЦФО по боевому самбо в 2018 и 2019 гг.

В этот раз, по его словам, кофеиновые шоты SIS помогли остаться на пике концентрации, и мы очень рады этому факту Он даже написал нам длинное повествование, читайте в карусели

Илья, желаем продуктивно подготовиться к Чемпионату России! Порхай как бабочка, жаль как пчела

#мма #боевоесамбо #sis #scienceinsport #spbgel4u
33
0
Ice Trail - 2020 от @multsport.ru

Старт состоится 29 февраля 2020 года в Ленинградской области в Приозерском районе.

Ice Trail является спортивно-туристическим забегом (трейлом) по тропинкам, дорожкам и замерзшим озерам Карельского перешейка.

Участникам предоставляется маркированный маршрут, который они могут преодолеть бегом, на лыжах или на велосипеде.

В рамках забега состоится старт по ориентированию – Второй этап кубка Ленинградской области по рогейну 2020 года.

Ввиду аномально теплой зимы организаторы рассматриваю сразу две локации старта - традиционную Вуоксу и её острова и гряду Вярямянселькя (район пос.Мичуринское).

Дистанции:
- 15 км бегом
- 30 км бегом (доп. формат Велосипед или Лыжи)
- Рогейн 6 часов (Бег, Лыжи или Велосипед)

Дистанция рогейна через все КП по оптимальному маршруту составит около 50 км, количество контрольных пунктов - 35.

- Уникальный район соревнований
- Трасса, подготовленная техникой
- Интересная дистанция
- Питание на трассе и на финише
- Баня на финише (в случаи старта на Вуоксе)
- Оригинальная медаль финишера

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb #мультиспорт #зимнийрогейн #multsport #рогейн #пробег #пробегспб #беговаязима
43
1