Завтра, 25 января, мы будем поддерживать indoor triathlon от @ironstar_triathlon.

Расписание:
14:00-14:40 - Выдача стартовых пакетов эстафетных команд.
14:00-16:00 - Выдача стартовых пакетов индивидуальных участников.
14:30-15:00 - Брифинг эстафетных команд
15:00-15:30-Старт эстафетных команд
15:10-15:35-Брифинг индивидуальных участников
15:35-16:45-Старт индивидуальных участников, 1-я волна
15:50-17:00-2-я волна
16:15-17:25-3-я волна
16:30-Награждение эстафетных команд
16:30-17:40-4-я волна
16:50-18:00-5-я волна
17:05-18:15-6-я волна
17:25-18:35-7-я волна
17:40-18:50-8-я волна
18:00-19:10-9-я волна
18:15-19:25-10-я волна
18:35-19:45-11-я волна
20:00-Награждение индивидуальных участников.

ФОРМАТЫ IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON:

Индивидуальное участие
10 минут плавание
5 минут — Т1
30 минут велотренажер
5 минут — Т2
20 минут — беговая дорожка.

Эстафета (3 человека)
30 минут плавание
30 минут велотренажер
30 минут бег
Участники эстафетной команды одновременно стартуют и финишируют на своих этапах.

Результат индивидуальных участников и эстафетных команд складывается из суммы набранных на всех этапах метров.
Результаты каждого indoor-старта учитываются в сводном рейтинге атлетов ALL STARS, так что у вас есть шанс начать зарабатывать очки еще до начала нового сезона!

Место проведения:

World Class Атлантик в Санкт-Петербурге
Адрес: г. Санкт-Петербург, улица Савушкина, д.126, лит. А, этаж 2 (пом. В55).

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #ironstar #triathlon #swimbikerun #trisports #trilife #tristyle

Зимний рогейн под Колосково от @multsport.ru успешно состоялся 19 января 2020 года.

При полном отсутствии снега он собрал даже больше участников, чем прошлогодний супер-снежный!

Соревнования являлись Первым этапом кубка Ленинградской области по рогейну 2020 года.

Формат соревнований: 4 часа, команды 1-5 человека!

Способом передвижения могли быть лыжи, бег, велосипед (все в одном зачете).

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb

Наши акции не перестают радовать!

SiS Protein bar - протеиновый батончик со вкусом шоколада и мяты весом 55 г, из которых 20 г белка.

Способствует более результативному и продуктивному занятию спортом, ускоряет процессы мышечного восстановления.

Скидка действует на батончики сроком годности до 28.02.2020

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb

Дорогие друзья, 26 января приглашаем вас принять участие в 51 международном марафоне Дорога Жизни!

Тысячи спортсменов и любителей бега выйдут на знаменитую блокадную дорогу, чтобы почтить пробегом память павших защитников блокадного Ленинграда, а также посоревноваться в беге на дистанциях 5 км и 42 км.

25 января мы будем на экспо, поэтому вы можете заранее пополнить запасы спортивного питания перед пробегом!

До встречи на старте!)

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb