8 (931) 975 05 76
8 (911) 929 05 76

Гатчинский международный полумарафон 2018
 С каждым годом участников Гатчинского полумарафона становится все больше ,  в этом году 18 ноября в нем приняли участие 2650 легкоатлетов .Спортсмены из девяти стран и 130 городов в возрасте от 10 до 86 лет пробежали две дистанции — 10 и 21 км. Трасса полумарафона прошла по центральным улицам города, вокруг исторических зданий и по лесным маршрутам.3 градуса выше ноля, дождь, сильный ветер — такой, вполне традиционной питерской погодой встретил дворцовый пригород  участников соревнования. Впрочем, многие назвали погоду «беговой». Бодрости добавила атмосфера спортивного праздника, устроенного организаторами мероприятия.
Организаторы марафона в 2018 году получили сертификат от Ассоциации международных марафонов и пробегов (AIMS). Благодаря этому результаты спортсменов признает Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF).
Результаты забега:
Владимир Лешонков стал абсолютным чемпионом IX Гатчинского полумарафона. 1:08:16 — такой результат показал спортсмен, впервые вышедший на дистанцию 21,1 км.Николай Волков, в прошлом году финишировавший четвертым, на этот раз — занял серебро с результатом — 1:10:28. Олег Бабкин с результатом 1:10:47 занял 3 место.
Победительница женской гонки Евгения Сухорученкова пробежала полумарафон с личным рекордом — 1:16:45. В прошлом году Евгения выиграла бронзу Гатчинского полумарафона.Чемпионка Гатчинского полумарафона–2017 Луиза Дмитриева завоевала серебро с результатом - 01:17:34. 3 место в забеге на 21 км заняла Ерохина Елизавета, её время — 1:17:46.Победителями 10-километровой гонки стали Павел Хворостухин (33:03) и Ольга Володина (41:25). 

Возврат к списку

Мы в Инстаграм


Ураааа!!!!
18 ноября 2019 года-знаменательный день!
День открытия нашего магазина по адресу: проспект Энгельса дом 33, корпус 1, этаж 2.

В магазине представлен весь ассортимент продуктов SiS.
Теперь вам не нужно искать офис, мы находимся в торговой галерее между двух лестниц.

Будем рады видеть вас в нашем магазине и с удовольствием поможем в подборе спортивного питания!

Время работы с 11:00 до 19:00.
По всем вопросам звоните по телефону: 8(931)-975-05-76

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb
15
1
Недостаток витамина D3 и его роль в оптимальном состоянии здоровья.
Ни для кого не секрет, что в современном мире человек испытывает колоссальный недостаток в витаминах. Одним из них является витамин D3. Референсные значения оптимального уровня составляют 30-100 нг/м.  По мнению многих специалистов при уровне от 40 до 70 нг/мл, человек уже нуждается в поддерживающей дозе витамина D.

Какова же основная роль и функция витамина D3?
Помимо общеизвестной профилактики рахита, наш витамин:
-регулирует работу гормонов;
-регулирует репродуктивную функцию;
-участвует в профилактике аутоиммунных заболеваний;
-предотвращает развитие остеопороза;
- нормализует работу сердца и сосудов;
-участвует в профилактике инфекционных заболеваний;
-предотвращает развитие кожных заболеваний;
-способствует усвоению кальция, для здоровья костей, ногтей и волос.

Откуда получить витамин D?
У человека есть два источника витамина D: пища, которую он потребляет и солнечный свет, который синтезируется в организме.
Пищевыми источниками являются:
-жирные сорта рыбы;
-икра;
-водоросли;
-сыры;
-сливочное масло.
Достаточно популярные продукты, которые мы можем потреблять каждый, но сколько бы мы не употребляли продуктов богатых витамином D, мы не сможем получить нужное количество.
Тогда будем надеяться на солнце, но и тут всё не так просто. Нужный ультрафиолет в достаточном количестве наблюдается только в тропиках, поэтому жители Юга и Севера России одинаково недополучают витамин D солнцем.

Для восполнения недостатка витамина D, принимайте SiS Vitamin D3. Оптимальная дозировка 5000 единиц поможет вашему организму чувствовать себя хорошо и наслаждаться жизнью.

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb #vitaminD3 #sisvitaminD3
41
0
Всем привет!
Сегодня хотим рассказать вам про нашу спортивную добавку SiS Creatine.

Что такое креатин?

Креатин - натуральное вещество (азотсодержащая карбоновая кислота), которое содержится в мышцах и участвует в энергетическом обмене на уровне мышц и нервных клеток.

Для чего он нужен?

для увеличения силы;
для увеличения мышечной массы;
для улучшения выносливости во время коротких и высокоинтенсивных нагрузок.

Как принимать?

SiS Креатин принимают после тренировок, рекомендуется совместный приём с белками молочной сыворотки, например, с SiS Advanced Isolate / SiS Rego Rapid Recovery.
Одна порция в день - 5 грамм порошка (одна ложка) развести в 200 мл воды. Употребить в течение 24 часов.
Можно употреблять веганам, не содержит продуктов животного происхождения.

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #creatine #sporttrainning #run #bike #swim #runspb #triathlon
40
6
Вчера, 16 ноября, компания SiS приняла участие в замечательном спортивном событии - Фитнес Дни в трк Гранд Каньон.

Участники смогли принять участие в различных фитнес программах, обменяться опытом и провести время в компании любителей фитнеса!

В перерывах между активными программами участники смогли подкрепиться нашим спортивным питанием.

Также мы приняли участие в розыгрыше подарков!

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #фитнес #фитнесдни #фитнесдни_спб #фитнесфестиваль #sportstyle
47
0