Sis Beta-Alanin для сверхвыносливости
8 (931) 975 05 76
8 (911) 929 05 76

Sis Beta-Alanin для сверхвыносливости


Бета-аланин – природная аминокислота, оказывающая положительный эффект на показатели спортсменов. Согласно исследованиям Дж. Р. Хоффмана, прием бета-аланина повышает выносливость, концентрацию и скорость.

Основная цель приема бета-аланина в качестве спортивной добавки – повышение уровня карнозина в мышцах. Карнозин предотвращает мышечное истощение, поэтому его применяют атлеты, практикующие марафоны и длительные тренировки.

Научно подтвержденный факт - прием бета-аланина на протяжении 28 дней повышает уровень мышечного карнозина на 60%.

Спортивное питание с бета-аланином рекомендуется бодибилдерам, легкоатлетам, спортсменам, практикующим кроссфит или силовые виды спорта.

В чем польза бета-аланина?

Прием аминокислоты Beta-Alanin работает сразу в нескольких направлениях:

·       Увеличивает количество мышечных сокращений.

·        Повышает выносливость.

·        Ускоряет восстановление после интенсивных тренировок и травм.

·        Устраняет неприятные «тянущие» ощущения в мышцах после тренировок.

·        Снижает порог утомляемости во время физических нагрузок.

·        Имеет жиросжигающий эффект.

·        Ускоряет метаболизм.

·        Уменьшает чувство голода

·        Стимулирует иммунитет.

·        Повышает концентрацию и стрессоустойчивость.

Аланин рекомендован при гипогликемии и пониженном давлении, т.к. он способен регулировать уровень сахара в организме, и способствует расщеплению запасенного ранее гликогена до глюкозы.

Регулярное употребление этой аминокислоты ускоряет набор массы и рост мышц.

Источники Бета-аланина

Аминокислота содержится исключительно в продуктах животного происхождения. Бета-аланином богаты дичь и глубоководная рыба. В птице и мясе сельскохозяйственных животных этого вещества немного меньше. Яйца, желатин и дрожжи также содержат небольшую порцию этой аминокислоты. В растительной пище бета-аланин не содержится.

Спортивная добавка Sis Beta-Alanine содержит 100% высококачественный бета-аланин. Продукт прошел сертификацию в международном агентстве Informed Sport. В составе СИС Бета Аланин отсутствуют запрещенные вещества, поэтому он рекомендован профессиональным атлетам, которые принимаю участие в международных соревнованиях.

Как принимать Бета-аланин для достижения максимального эффекта?

·       Суточная доза этой аминокислоты – 2 г, но для спортивного питания профессиональных атлетов и тех, кто ведет активный образ жизни, применима дозировка 3,2-6,4 г бета-аланина.

·       Диетологи рекомендуют принимать Sis Beta-Alanin два раза в день после еды, по 2 капсулы.

·       Перед началом приема Sis Beta-Alanine проконсультируйтесь с врачом. 

·       Высокие дозы бета-аланина могут привести к гиперчувствительности кожи, поэтому превышение дозировки в 6 г не рекомендуется.

·       Чтобы ускорить движение аминокислоты в мышцы принимайте добавку не позднее 1 часа до тренировки и\или сразу же окончанию физических нагрузок.

Спортивная добавка Sis Beta-Alanine оказывает комплексное воздействие и улучшает результаты в спорте. Также стоит отметить, что бета-аланин позволяет сделать тренировки более эффективными и продолжительными без вреда для здоровья.

Прием Sis Beta-Alanine способствует выведению из организма аммиака, который накапливается после интенсивных физических нагрузок и может стать причиной интоксикации спортсмена.

Кстати, Sis Beta-Alanine могут использовать и те люди, для которых стройность в приоритете. Благодаря способности снижать аппетит и ускорять метаболизм, СИС Бета-Аланин в сочетании с правильно подобранной программой физических упражнений помогает достигнуть желаемых параметров фигуры.

Возврат к списку

Мы в Инстаграм


Участники заплыва 5+6 км ждут отправления на пляж, с видом на Нило-столобенскую пустынь, откуда будет старт.

Очки на месте, гели тоже.

Болеем за всех и ждём на финише.

Всем лёгкой воды и тёплых течений!

#x_waters #xwaters_seliger #заплывнаоткрытойводе #селигер #sis #scienceinsport #spbgel4u
102
0
На Селигере "пьяная" погода.
Замечательное солнце сменяется ливнем....и градом

Однако более 1000 участников заплыва на открытой воде @x_waters не боятся холода! Дети в том числе.

Спортсмены в неопрене (И БЕЗ) преодолевают:
1 км
1 милю
5 км
11 км
а также командные эстафеты

Впереди ждёт лекторий, на котором расскажут, как практически преодолевать невероятно длинные дистанции, как например, @xwaters_samara

#открытаявода #селигер #плавание #sis #scienceinsport #spbgel4u #xwaters_seliger #swimebeyond
61
1
На Дворцовой площади состоялся юбилейный 30-й Санкт-Петербурский международный марафон"Белые ночи".В этом году на старт вышли более 11 тысяч участников, установив новый рекорд


Провести воскресный вечер с пользой для здоровья приехали не только спортсмены из Петербурга и других городов России, но и спортсмены более чем из 60 стран мира .Самые многочисленные команды из Германии, Италии, Франции Белоруссии Китая и многих других стран.

Мария Осокина из Перми стала не только абсолютным победителем среди женщин но и побила рекорд марафона, преодолев трассу в 42 км за 2 часа 34 минуты.У мужчин победителем стал Юрий Чечун с результатом 2 часа 18 минут .К сожалению, рекорд ему побить не удалось .Он по-прежнему принадлежит Николаю Керимову, который он установил ещё в 2003 году, пробежав дистанцию за 2 часа 11 минут. #марафонбелыеночи
#SIS
#scienceinsport
#всембег
#spbgel4u
Итог у мужчин
1.Юрийй Чечун 2:18:41
2.Андрей Смирнов 2:18:53
3.Сергей Зырянов 2:19:00

Итог у женщин
1.Мария Осокина 2:34:11
2.Гульнара Выговская 2:40:06
3.Елизавета Ерохина 2:40:51
59
1
Всем привет!

Мы всей командой два дня на Экспо Белые Ночи, поэтому заказы из интернет-магазина выдаём тоже здесь.

Как нас найти, смотрите на видео. Это очень легко - заходите и поворачиваете голову влево.

#марафонбелыеночи #экспо #sciencensport #sis #spbgel4u #всембег #марафон
67
0