Спортсмен - это человек, который испытывает чрезмерные физические нагрузки. Помимо тренировок, соблюдается строгий режим дня и питания. Но вне зависимости профессионал вы или любитель, ваш организм нуждается в дополнительной помощи в виде витаминных комплексов. 

Организм спортсмена подобен «губке», которая наполнена водой и с каждой тренировкой её потихоньку выжимают, и если выжать до конца, она высохнет и порвется, так же и ресурс организма спортсмена может исчерпаться, поэтому важно эти ресурсы вовремя пополнять. 

Комплексные витамины для спортсменов исключают дефицит витаминов в организме, возникающий вследствие тяжелой физической работы и увеличения интенсивности обменных процессов.  

Помимо сбалансированного питания и поступления в организм макронутриентов, для нормального функционирования организму важен баланс витаминов, минералов и электролитов. Организм спортсмена не способен синтезировать данные вещества в нужном объеме, так как обменные процессы значительно выше. Недостаток элементов рекомендуется восполнять приемом специальных добавок. 

Функции витаминных комплексов: 

• Поддерживают иммунитет 
• Ускоряют процессы восстановления 
• Восполняют дефицит веществ 
• Поддерживают все системы организма
• Профилактика перетренированности и травм. 

Для роста мышц:

В1, А. Способствуют нормальному росту клеток, отвечают за контроль синтеза белка.
В13. Нужен для быстрой регенерации тканей. 

Для повышения мышечного тонуса:

С, Е. Снижают уровень концентрации свободных радикалов в организме. 
В3. Ключевой источник питания мышц. Нужен для транспортировки питания в клетки, особенно при серьезных и регулярных нагрузках. 
Биотин, В7.  Двигатель метаболизма. 
Фолиевая кислота. Питание мышц кислородом и улучшение кровообращения. 

Для профилактики травм в спорте:

С. Способствует гармоничному образованию соединительной ткани, повышает свертываемость крови.
К. Также помогает в вопросе свертываемости и укреплении костей. 
D. Нужен для сильной костной системы и для усвоения кальция с фосфором. 

Для повышения «КПД»:

В12. Нужен для улучшения проводимости сигналов от мозга к мышцам через нервные окончания. 
В6. Элемент для регулирования процессов метаболизма. 

Для восстановления организма после интенсивных тренировок:

В4. Нужен для регенерации мембран в мышечных клетках. 
А также описанные выше Е и С.

Ниже приведем примеры витаминных комплексов для спортсмена. Все они прошли проверку в соответствии с требованиями WADA и используются профессиональными атлетами мирового уровня. Перед применением рекомендуем проконсультироваться со спортивным врачом и пройти комплексное обследование. Данные витаминные комплексы  не причиняют вреда организму, если следовать инструкции и помнить, что избыток витаминов в организме пользы не принесет.

Немецкие витамины ОРТОМОЛ

ORTHOMOL СПОРТ

Немецкий витаминный ортомолекулярный комплекс ORTHOMOL спорт разработан специально для спортсменов. 

Комплекс обеспечит:

• Повышение выносливости;
• Ускорение восстановления во время и после физических нагрузок;
• Снижение риска травм;
• Ускорение процесса жиросжигания;
• Поддержание сердечно-сосудистой системы;
• Генерация дополнительной энергии. 

• Кальций и Витамин D сохраняют здоровье костей;
• Железо способствует нормальному формированию гемоглобина, благодаря чему обеспечивается транспортировка кислорода в организме;
• Медь, цинк, магний, кальций, железо, витамины группы В, а так же L-карнитин запускают процессы генерации энергии;
• Минералы магния и кальция способствуют нормализации мышечного тонуса.

Ортомол спорт бывает двух видов:

Ортомол спорт с омегой— омега-3 необходима для формирования полноценных клеточных мембран.
Ортомол спорт с таурином — таурин стимулирует процессы энергетического обмена.

ORTHOMOL Sport – специально разработанные для спортсменов витамины, одобренные олимпийской конфедерацией Германии. 

Способ применения: ежедневно один раз в день, в первой половине дня во время или после еды. Желательно, чтобы между приёмом препарата и физическими нагрузками прошло некоторое время.

ОРТОМОЛ VITAL F и VITAL М

VITAL F – для женщин

VITAL М — для мужчин 

Ортомолекулярные комплексы при повышенных физических, эмоциональных и психических нагрузках.

Комплексы способствуют:

• Улучшению обменных процессов;
  
• Нормализации сна;
  
• Снижению стресса, раздражительности, апатии;
  
• Лечению хронической усталости , эмоционального выгорания;
• Улучшению работы сердца.

• Витамины C, E, B2, цинк, селен, медь и марганец– антиоксиданты, помощь в защите от стресса;
• Витамины C, B2, B6, B12, фолиевая кислота, ниацин, пантотеновая кислота и магний снижают усталость и утомление, восстанавливают функции нервной системы.