ВЫНОСЛИВОСТЬ И СИЛА НОВОГО УРОВНЯ - SIS CREATINE MONOHYDRATE
8 (931) 975 05 76
8 (911) 929 05 76

Спортивное питание SiS - энергия, гидрация и восстановление. ВЫНОСЛИВОСТЬ И СИЛА НОВОГО УРОВНЯ - SIS CREATINE MONOHYDRATE

ВЫНОСЛИВОСТЬ И СИЛА НОВОГО УРОВНЯ - SIS CREATINE MONOHYDRATE


Отдаете предпочтение силовым видам спорта и здоровый рост мышечной массы для вас в приоритете? Спортивная добавки СиС Креатин Моногидрат поможет вам добиться желаемых результатов без вреда здоровью. В составе спортпита содержится креатин, который участвует в энергетическом обмене и способствует повышению выносливости во время коротких и интенсивных тренировок. Также креатин необходим для полноценного функционирования нервной системы. От его содержания в организме зависит выносливость каждого из органов и способность двигаться в целом.

Химический состав и влияние креатина на организм

Креатин – карбоновая азотосодержащая кислота. Организм синтезирует креатин из аминокислот, поступающих с пищей и специальных биологических добавок. В мышечной ткани человека это вещество содержится в форме креатин фосфата.

Исследовательские центры посвятили не один год изучению влияние креатина на физические показатели атлетов и пришли к выводу, эта добавка действительно оказывает положительное влияние:

·        Креатин нормализует работу сердечной мышцы

·        Предотвращает усталость и слабость мышц

·        Способствует росту мышечной ткани

·        Является дополнительным источником энергии

·        Ускоряет восстановление организма после интенсивных нагрузок.

Креатин – основной источник АТФ, главного энергетического субстрата в организме. Креатин пополняет запасы АТФ в мышцах, когда они быстро сокращаются. Если его становится мало, мышечная ткань теряет способность генерировать усилия.

Во время интенсивных тренировок запас креатина расходуется очень быстро, и он не восстанавливается мгновенно, поэтому важно своевременно восполнить баланс – принять SiS Creatine monohydrate по окончанию физических нагрузок. В одной порции содержится 5 г креатина, т.е. суточная норма. Достаточно развести одну мерную ложку порошка в 200 мл воды и употребить в течение 24 часов, и ваш организм получит необходимую энергетическую подпитку.

МИФЫ И ФАКТЫ О КРЕАТИНЕ В СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ

Миф 1. Креатин вызывает обезвоживание.

Правда: Только в том случае, если принимаете диутерики или БАДы с мочегонным эффектом. Если вы употребляете SiS Creatine monohydrate по инструкции и выпиваете не менее 2,5 л воды в день, дегидратация организма вам точно не грозит.

Миф 2. Креатин ухудшает работу ЖКТ.

Правда: Если вы превышаете норму приема добавки, выбираете сомнительного производителя или употребляете БАД бессистемно, результат может быть непредсказуемым. Принимайте 5 г SiS Креатин в сутки (растворив в 200 мл воды) и никаких проблем с кишечником у вас не будет.

Миф 3. Креатин несовместим с другим спортивным питанием.

Правда: Спортивные диетологи (Британия) рекомендуют принимать SiS Креатин совместно с источником протеинов - SiS Advanced Isolate или SiS Rego Rapid Recovery. Эти добавки усиливают действие друг друга и способствуют не только быстрому восстановлению, но и набору массы.

Миф 4. Креатин вызывает спазмы и судороги.

Правда: Причина судорог и спазмов – нарушение водно-солевого баланса, креатин тут не причем. Для предотвращения судорог и мышечных спазмов употребляйте напитки с электролитами SiS GO Electrolyte во время интенсивных или длительных тренировок.

Миф 5. Креатин ухудшает состояние кожи.

Правда: Спортивные биологически активные добавки нельзя применять во время гормональных сбоев и в подростковом возрасте. Если у вас акне или воспаления на коже, проконсультируйтесь с врачом и принимайте креатин только с его одобрения.

Чтобы получить максимальную пользу от спортивной добавки, обратите внимание на состав – чем больше содержание креатина, тем лучше. Так в SiS Creatine monohydrate содержится 90% (!) основного вещества, нет ни грамма сахара, поэтому нет лишних калорий.

SiS Creatine monohydrate не содержит опасных или запрещенных компонентов, не является допингом и прошёл сертификацию в международном агентстве Informed Sport. Прием СиС Креатин повышает выработку анаболических гормонов, кроме того он снижает уровень холестерина и оказывает противовоспалительное действие.


Хотите получить максимальный эффект от физических нагрузок и добиться высоких результатов? Подпитайте ваш организм безопасной и сбалансированной спортивной добавкой SiS Creatine monohydrate. Изменения заметны спустя всего 10 дней с начала приема креатина!

 

Возврат к списку

Мы в Инстаграм


SiS REGO Rapid Recovery - порошок с углеводно-белковым составом, предназначенный для приготовления восстановительного напитка для спортсменов. SiS REGO Rapid Recovery используется для скорейшего восстановления сил и активного роста мышц.
В разработке восстановительного напитка SiS REGO Rapid Recovery принимал участие велосипедист, олимпийский чемпион — Крис Бордман.

SiS REGO Rapid Recovery в короткие сроки отлично поможет восстановить организм после нагрузок. Одним из главных преимуществ напитка для восстановления является быстрая усвояемость.

Как правильно приготовить напиток восстанавливающий напиток SiS REGO Rapid Recovery:
- 2 ложки порошка (ложка-дозатор находится внутри банки) размешать в спортивной фляге с водой (500 мл)
-принимать следует в течение 20-30 минут по истечению тренировки или нагрузки, оставшийся напиток выпить в течение дня.

В одной порции SiS REGO Rapid Recovery содержится 50 г порошка, следовательно, в банке восстанавливающего напитка SiS REGO Rapid Recovery, объемом 1,6 кг - 32 порции.

Акция распространяется на SiS REGO Rapid Recovery, 1,6 кг. сроком годности до 31.05.2020

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #ironstar #triathlon #swimbikerun #trisports #trilife #tristyle
8
0
Завтра, 25 января, мы будем поддерживать indoor triathlon от @ironstar_triathlon.

Расписание:
14:00-14:40 - Выдача стартовых пакетов эстафетных команд.
14:00-16:00 - Выдача стартовых пакетов индивидуальных участников.
14:30-15:00 - Брифинг эстафетных команд
15:00-15:30-Старт эстафетных команд
15:10-15:35-Брифинг индивидуальных участников
15:35-16:45-Старт индивидуальных участников, 1-я волна
15:50-17:00-2-я волна
16:15-17:25-3-я волна
16:30-Награждение эстафетных команд
16:30-17:40-4-я волна
16:50-18:00-5-я волна
17:05-18:15-6-я волна
17:25-18:35-7-я волна
17:40-18:50-8-я волна
18:00-19:10-9-я волна
18:15-19:25-10-я волна
18:35-19:45-11-я волна
20:00-Награждение индивидуальных участников.

ФОРМАТЫ IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON:

Индивидуальное участие
10 минут плавание
5 минут — Т1
30 минут велотренажер
5 минут — Т2
20 минут — беговая дорожка.

Эстафета (3 человека)
30 минут плавание
30 минут велотренажер
30 минут бег
Участники эстафетной команды одновременно стартуют и финишируют на своих этапах.

Результат индивидуальных участников и эстафетных команд складывается из суммы набранных на всех этапах метров.
Результаты каждого indoor-старта учитываются в сводном рейтинге атлетов ALL STARS, так что у вас есть шанс начать зарабатывать очки еще до начала нового сезона!

Место проведения:

World Class Атлантик в Санкт-Петербурге
Адрес: г. Санкт-Петербург, улица Савушкина, д.126, лит. А, этаж 2 (пом. В55).

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #ironstar #triathlon #swimbikerun #trisports #trilife #tristyle
26
1
Зимний рогейн под Колосково от @multsport.ru успешно состоялся 19 января 2020 года.

При полном отсутствии снега он собрал даже больше участников, чем прошлогодний супер-снежный!

Соревнования являлись Первым этапом кубка Ленинградской области по рогейну 2020 года.

Формат соревнований: 4 часа, команды 1-5 человека!

Способом передвижения могли быть лыжи, бег, велосипед (все в одном зачете).

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb
35
0
Наши акции не перестают радовать!

SiS Protein bar - протеиновый батончик со вкусом шоколада и мяты весом 55 г, из которых 20 г белка.

Способствует более результативному и продуктивному занятию спортом, ускоряет процессы мышечного восстановления.

Скидка действует на батончики сроком годности до 28.02.2020

#sis #sis_spb #scienceinsport #spbgel4u #спортпитспб #sport #train
#trainhard #sportlife #sporttraining #trainspb
17
0